Crème de mangue
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minutesSautez sur la piste de danse de la cuisine avec notre vibrante et délicieuse Mango Crema de Mango, votre ticket pour une expérience gastronomique tropicale. Cette recette se compose de mangues mûres, d'une pincée d'agrumes, de touches de cardamome et d'une touche crémeuse de crème et de yaourt grec, le tout dansant ensemble sur votre palais dans une harmonie sucrée et crémeuse. Améliorez votre routine culinaire avec des pistaches hachées pour ajouter un croquant alléchant.
Aussi facile à préparer qu'à bouger au rythme de la musique, cette crème de mangue est le dessert idéal pour terminer vos repas de la manière la plus fraîche et la plus digestive qui soit. Alors dansons et cuisinons !
La playlist est prête et votre aventure culinaire tropicale n'est plus qu'à quelques dollars de distance. Bon appétit !
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Ingredientes
2/3 Grosses mangues mûres
1/2 Jus de citron
2 c.s. cuillères à soupe de sucre
500 ml crème à fouetter
Poudre de cardamome
70 gr yaourt grec nature
1 une poignée de pistaches hachées (facultatif)
Pasos
- Préparation
- Épluchez les mangues et retirez la chair de l'écorce et du noyau. Coupez la pulpe de mangue en morceaux, en réservant quelques morceaux pour la décoration finale.
- Pressez le jus d'un demi-citron et mixez-le avec la pulpe de mangue dans un robot jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Ajoutez une cuillère à café de sucre, une cuillère à café de cardamome en poudre et le yaourt. Fouettez à nouveau.
- Dans un autre bol, fouettez la crème jusqu'à ce qu'elle épaississe mais ne se fige pas.
- Incorporez le mélange mangue-yoghourt à la crème fouettée, en mélangeant lentement et fermement. Ajoutez également la purée de mangue, en alternant la crème et la purée, jusqu'à l'obtention d'une crème homogène.
- Décoration et refroidissement
- Répartissez la crème dans des récipients individuels (bols, verres, tasses) et décorez avec les morceaux de mangue réservés. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des pistaches hachées.
- Couvrez d'un film alimentaire et laissez refroidir au réfrigérateur.
- Servir
- Avant de servir, arrosez d'un peu de jus de mangue. Profitez-en !
Notas
- Il est important d'utiliser des mangues très mûres pour cette recette afin d'obtenir le maximum de saveur sucrée et juteuse. Si les mangues ne sont pas assez mûres, la crème risque d'être un peu acide.
- Fouettez la crème à vitesse moyenne pour éviter qu'elle ne se transforme en beurre. Elle doit être épaisse mais encore un peu liquide.
- Il est indispensable d'incorporer délicatement le mélange mangue-yoghourt à la crème pour éviter qu'elle ne perde sa texture moelleuse.
- Enfin, mais je réserve ce conseil à ceux qui ont lu jusqu'ici : pensez à refroidir les bols de service avant de les remplir. La crème restera ainsi plus longtemps au frais. 😉
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Información nutricional (por ración)*
- Serving Size: 125g
- Calories: 300kcal