Costelles de xai a la mel i romaní
2
racions30
minutes40
minutes758
kcal/ració0
minuts0
minuts1
hour10
minutesSubmergeix-te en l'aromàtic univers de les costelles de xai al romaní i mel, un plat que desperta els sentits i conquereix el paladar. Ideal per als amants de la carn, aquesta recepta de baixa dificultat promet una experiència culinària per recordar, perfecta per ser gaudida en qualsevol ocasió, ja sigui un íntim festí o una trobada casual amb éssers estimats.
Con (relativament) poc temps pots transformar ingredients senzills en un segon plat que és pura poesia comestible. La combinació dolça i herbàcia de la mel i el romaní fresc es fon en una marinada que abraça cada costella, infonent-les amb una riquesa de sabor que dansa a l'uníson amb les nostres acuradament seleccionades melodies. Imagina cada mos, caramel·litzat a la perfecció, acompanyat pel clímax d'una balada suau, elevant la teva experiència gastronòmica a nivells celestials.
Així que convida als teus sentits a aquesta simfonia de sabors i sons, i deixa que la màgia de la cuina et guiï en la creació d'aquestes suculentes costelles de xai a la mel i romaní. Encén la música, preescalfa el forn i que l'espectacle a la teva cuina comenci!
Mantén encendida la pantalla de tu dispositivo mientras cocinas
Ingredientes
8 costelles xai
1/2 gotet vi blanc
sal
pebre
- Per a la marinada:
100 cc oli
3 cs mel
0,5 llimona (suc)
sal
pebre
2 alls
romaní fresc
Pasos
- Preparació de la Marinada
- Prepareu la marinada triturant els ingredients: oli, mel, suc de llimona, sal, pebre, les dents d'all i el romaní fins a obtenir una barreja homogènia.
- Assaoneu les costelles amb sal i pebre i col·loqueu-les en una safata de forn. Aboca la marinada sobre les costelles assegurant que quedin ben cobertes.
- Cocció
- Preescalfeu el forn a 180 °C. Introdueix la safata amb les costelles i enforna-ho durant 15 minuts.
- Afegeix a la safata el mig gotet de vi blanc i continua la cocció per 20 a 25 minuts més, fins que les costelles es caramel·litzin i adquireixin un color daurat.
- Finalització i Servei
- Retira les costelles del forn i cola la salsa de la safata, reduint-la si cal.
- Serveix les costelles i les nàpales amb la salsa reduïda.
Notas
- Una de les claus perquè aquest plat sigui un èxit és començar amb ingredients dalta qualitat. Busca costelles de xai que estiguin ben tallades, amb una distribució adequada de carn i greix; el greix ajudarà a mantenir la carn sucosa durant la cocció i afegirà sabor.
- Si el temps ho permet, seria beneficiós deixar marinar les costelles a la nevera durant unes hores o, encara millor, durant la nit. Això intensificarà els sabors i permetrà que la carn s'estovi i absorbeixi els sabors de la mel, la llimona i el romaní. de mantega al final de la reducció. Això pot donar a la salsa una textura més rica i complexa.
Información nutricional (por ración)*
- Serving Size: 205g
- Total number of serves: 4
- Calories: 758kcal
- Fat: 25.5g
- Saturated Fat: 4.35g
- Cholesterol: 69.5mg
- Sodium: 200.5mg
- Carbohydrates: 26g
- Fiber: 63.5g
- Sugar: 26g
- Protein: 16.5g
- Vitamin A: 55IU
- Vitamin C: 13.5mg
- Calcium: 11mg
- Iron: 1mg