Canelons de bacallà i tomàquet amb olivada
Recepta de Bernie Torras
Plat: EntrantsCuina: MediterràniaDificultat: Fàcil
Racions
4
racionsTemps preparació
30
minutesTemps cocció
0
minutsCalories
218
kcal/racióTemps total
30
minutesSubmergeix-te en els sabors costaners amb els nostres Canelons de bacallà i tomàquet amb olivada. Unes estovalles de bacallà dessalat, envolten un farcit vibrant de tomàquets frescos, donant un gir fresc i saborós a un clàssic italià. Adornat amb una deliciosa olivada, aquest plat convida a un viatge culinari que es fon a la Mediterrània. Encén la playlist, agafa els teus estris i deixa't portar per les onades d'aquest viatge gastronòmic!
Modo cocción
Mantén encendida la pantalla de tu dispositivo mientras cocinas
Ingredientes
500 gr bacallà dessalat
500 gr tomàquet
Sal i pebre al gust
2 cs cullerades d'oli d'oliva
1 cs olivada
Pasos
- Congeleu lleugerament el bacallà per poder tallar-lo en fines làmines.
- Col·loca 2-3 làmines de bacallà sobre paper film i aixafa-les amb un corró fins que estiguin prou fines per enrotllar.
- Pela els tomàquets, retira les llavors i talla'ls a brunoise (cubs petits). Assaona amb sal i pebre i reserva.
- Col·loca els cubs de tomàquet sobre cada làmina de bacallà i enrotlla-ho amb cura per formar un caneló. Assegureu-vos que el farciment quedi ben segellat dins el bacallà.
- Col · locar els canelons en un plat i decorar amb l'olivada per sobre
- Just abans de servir, ruixa els canelons amb les dues cullerades d'oli d'oliva per donar-los una lluentor atractiva i afegir un toc de sabor.
Notas
- Assegureu-vos que el bacallà estigui ben dessalat abans de començar. Si el bacallà està massa salat, podeu dominar els altres sabors del plat. ajusta la quantitat segons el teu gust. Si prefereixes un sabor més suau, pots barrejar-la amb una mica d'oli d'oliva extra. Aquest plat se serveix fred, per la qual cosa és perfecte per preparar-lo amb antelació. Pots fer els canelons unes hores abans i guardar-los a la nevera fins que estiguis llest per servir.
Información nutricional (por ración)*
- Serving Size: 265g
- Calories: 218kcal
- Fat: 7.75g
- Saturated Fat: 1.75g
- Trans Fat: 0g
- Cholesterol: 43.75mg
- Sodium: 1157.5mg
- Carbohydrates: 9.75g
- Fiber: 2.5g
- Sugar: 6.5g
- Protein: 26.25g
- Vitamin A: 0.125IU
- Vitamin C: 0.13mg
- Calcium: 0.125mg
- Iron: 0.125mg